๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

LIFESTYLE

ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ 5๊ฐœ - WEEK 7 ์‚ฌ์ง„/jimmymarble 1. Gedun Wangchuk - ์‚ฌ์ง„, ๋ผ์ดํ”„์Šคํƒ€์ผ #tibet #Tibetan #igtibet_family #temple #monastery #Lhasa เฝฆเฝบเผ‹เฝขเผ‹เฝเฝบเฝ‚เผ‹เฝ†เฝบเฝ“เผ‹เฝ‚เพณเฝฒเฝ„เผ‹เฝ‚เฝฒเผ‹เฝ เฝ‘เฝดเผ‹เฝเฝ„เผ‹เผ A post shared by เฝจเผ‹เฝ˜เฝ‘เฝผโ˜€ เฝขเฝผเฝ„เผ‹เฝ–เฝผเผ‹เฝ‘เฝ‚เฝบเผ‹เฝ‘เฝ–เฝ„เผ‹เผ (@gdax) on Dec 1, 2017 at 7:20am PST ํ‹ฐ๋ฒณ์˜ ๋ถˆ๊ต ์Šน๋ ค ๊ฒŒ๋‘” ์™•์Š‰์˜ ์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ ๊ณ„์ •. ์Šค๋งˆํŠธํฐ์œผ๋กœ ์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ ๊ณ„์ •์„ ์šด์˜ํ•˜๋Š” 21์„ธ๊ธฐ ๋ถˆ๊ต ์Šน๋ ค์˜ ์ƒํ™œ์„ ๋“ค์—ฌ๋‹ค๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์žฌ๋ฐŒ๋Š” ๊ณ„์ •์ด๋‹ค. ๊ฒŒ๋‘” ์™•์Š‰์ด ์‚ด๋ฉด์„œ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋Š” ํ‹ฐ๋ฒณ ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋„์‹œ์˜ ๋ถˆ๊ต ๋ฌธํ™”๋„ ๊ฐ™์ด ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๊ผญ ๋ถˆ๊ต ์‹ ์ž๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋”๋ผ๋„ ํ‹ฐ๋ฒณ์˜ ์ž์—ฐ ํ™˜๊ฒฝ๊ณผ ์ˆ˜๋„์›, ์‚ฌ์ฐฐ์˜ ํ’๊ฒฝ์„ ๋ณด๋‹ค๋ณด๋ฉด ๋งˆ์Œ์˜ ํ‰ํ™”๊ฐ€.. ๋”๋ณด๊ธฐ
SUITS ๋ฉ”๊ฑด ๋งˆํด์˜ (๋น„)ํ˜„์‹ค์ ์ธ ์˜คํ”ผ์Šค๋ฃฉ ์‹œ์ฆŒ 3-2 ๋ฏธ๊ตญ ๋ฒ•์ • ๋“œ๋ผ๋งˆ ์Šˆ์ธ  SUITS๋ฅผ ๋ณด๋‹ค๊ฐ€ ์ถœ์—ฐ์ž ๋ฉ”๊ฑด ๋งˆํด (๋ ˆ์ด์ฒผ ์—ญ)์˜ ๊ทน ์ค‘ ์˜คํ”ผ์Šค๋ฃฉ์— ๋ฐ˜ํ•ด ํŒจ์…˜์— ๋Œ€ํ•œ ์ง€์‹์€ 1๋„ ์—†์ง€๋งŒ ๋ฉ”๊ฑด ๋งˆํด์„ ํ–ฅํ•œ ๋•๋ ฅ๋งŒ์œผ๋กœ ์‹œ์ฆŒ1๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ฆŒ๋ณ„๋กœ ๋“ฑ์žฅํ•œ ๋ชจ๋“  ์Šคํƒ€์ผ๋ง์„ ์ •๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์‹œ์ฆŒ1์—์„œ๋Š” ๋ ˆ์ด์ฒผ์ด๋ผ๋Š” ์บ๋ฆญํ„ฐ๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ์ž๋ฆฌ ์žก๊ธฐ ์ „์ด๋ผ ๋ ˆ์ด์ฒผ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋ง ์—ญ์‹œ ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋‹ค๋ฅธ ์Šคํƒ€์ผ์„ ์‹œ๋„ํ•˜๋Š” ๋ชจ์Šต์„, ์‹œ์ฆŒ2์—์„œ๋Š” ์ด์ „ ์‹œ์ฆŒ ๋ณด๋‹ค๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๋” ํ™•๊ณ ํ•ด์ง„ ์Šคํƒ€์ผ๋ง๊ณผ ๋” ๋งŽ์€ ์•„์ดํ…œ์ด ๋ฐ˜๋ณต์ ์œผ๋กœ ๋“ฑ์žฅํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋‹ค. ์‹œ์ฆŒ3์—์„œ๋Š” ์ฃผ์ธ๊ณต ๋งˆ์ดํฌ์™€ ์„œ๋กœ์˜ ๋งˆ์Œ์„ ํ™•์ธํ•œ ๋’ค ์ปคํ”Œ์ด ๋˜์–ด ๋ ˆ์ด์ฒผ์˜ ์˜คํ”ผ์Šค๋ฃฉ ์™ธ์—๋„ ํšŒ์‚ฌ ๋ฐ–์—์„œ์˜ ๋ชจ์Šต์„ ๋” ๋งŽ์ด ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋ฉ”๊ฑด ๋งˆํด์ด ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ์•„๋ž˜ '๋”๋ณด๊ธฐ'๋ฅผ ํด๋ฆญ! ์ด๋ฆ„: ๋ฉ”๊ฑด ๋งˆํด Rachel Meghan Markle.. ๋”๋ณด๊ธฐ
ํ˜ผ์ž์„œ ํ”„๋ž‘์Šค ํ•™์ƒ๋น„์ž ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ - Campus France ์„œ๋ฅ˜ ์ค€๋น„ ์ด ํฌ์ŠคํŒ…์€ ๋‚ด๊ฐ€ ๋ช‡ ํ•ด ์ „ ์ฒ˜์Œ ํ”„๋ž‘์Šค์— ๊ฐˆ ๋•Œ ํ•™์ƒ๋น„์ž๋ฅผ ์ค€๋น„ํ–ˆ๋˜ ๊ฒฝํ—˜์„ ํ† ๋Œ€๋กœ ์ž‘์„ฑํ•œ ๊ฒƒ์„ 2018๋…„ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ์•ฝ๊ฐ„ ์—…๋ฐ์ดํŠธํ•œ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ค€๋น„ํ•ด์•ผ ํ•  ์„œ๋ฅ˜ ๋“ฑ์€ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ์ตœ์‹ ์œผ๋กœ ์—…๋ฐ์ดํŠธํ–ˆ์ง€๋งŒ, ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ๊ฒฝํ—˜์ด ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋‚ด์šฉ (๋ฉด์ ‘ ํ›„๊ธฐ๋‚˜ ์•„ํฌ์Šคํ‹ฐ์œ  ๋ฐ›๋Š” ๊ณผ์ • ๋“ฑ)์€ ์ง€๊ธˆ๊ณผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ฌ๋ผ์กŒ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ฐธ๊ณ ๋งŒ ํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž€๋‹ค. ํ”„๋ž‘์Šค๋กœ ๊ณต๋ถ€ํ•˜๋Ÿฌ ๊ฐ€๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ํ•™์ƒ๋“ค, ๋‹ค๋‹ˆ๋˜ ์ง์žฅ์„ ๊ทธ๋งŒ๋‘๊ณ  ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฏธ๋ž˜๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ง์žฅ์ธ๋“ค, ๋ˆ„๊ฐ€ ๋˜์—ˆ๊ฑด ์œ ํ•™์›์„ ๊ฑฐ์น˜์ง€ ์•Š๊ณ  ํ˜ผ์ž์„œ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์ด ๊ธ€์ด ์กฐ๊ธˆ์ด๋ผ๋„ ๋„์›€์ด ๋œ๋‹ค๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋‹ค. (์ด ๊ธ€์€ 2019๋…„ 3์›” ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ์—…๋ฐ์ดํŠธ ๋˜์—ˆ์Œ) 1์›”์„ ๋์œผ๋กœ ๋‹ค๋‹ˆ๋˜ ์ง์žฅ์„ ํ‡ด์‚ฌํ•˜๊ณ  2์›” ํ•œ ๋‹ฌ ๋ฐ”์ง ์ค€๋น„ํ•ด์„œ 3์›”์— ํ”„๋ž‘์Šค๋กœ ๊ฐ€๊ฒ ๋‹ค๋Š” ๋Œ€๋žต์˜ ๊ณ„ํš๋งŒ ์„ธ์›Œ.. ๋”๋ณด๊ธฐ
SUITS ๋ฉ”๊ฑด ๋งˆํด์˜ (๋น„)ํ˜„์‹ค์ ์ธ ์˜คํ”ผ์Šค๋ฃฉ ์‹œ์ฆŒ3 ๋ฏธ๊ตญ ๋ฒ•์ • ๋“œ๋ผ๋งˆ ์Šˆ์ธ  SUITS๋ฅผ ๋ณด๋‹ค๊ฐ€ ์ถœ์—ฐ์ž ๋ฉ”๊ฑด ๋งˆํด (๋ ˆ์ด์ฒผ ์—ญ)์˜ ๊ทน ์ค‘ ์˜คํ”ผ์Šค๋ฃฉ์— ๋ฐ˜ํ•ด ํŒจ์…˜์— ๋Œ€ํ•œ ์ง€์‹์€ 1๋„ ์—†์ง€๋งŒ ๋ฉ”๊ฑด ๋งˆํด์„ ํ–ฅํ•œ ๋•๋ ฅ๋งŒ์œผ๋กœ ์‹œ์ฆŒ1๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ฆŒ๋ณ„๋กœ ๋“ฑ์žฅํ•œ ๋ชจ๋“  ์Šคํƒ€์ผ๋ง์„ ์ •๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์‹œ์ฆŒ1์—์„œ๋Š” ๋ ˆ์ด์ฒผ์ด๋ผ๋Š” ์บ๋ฆญํ„ฐ๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ์ž๋ฆฌ ์žก๊ธฐ ์ „์ด๋ผ ๋ ˆ์ด์ฒผ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋ง ์—ญ์‹œ ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋‹ค๋ฅธ ์Šคํƒ€์ผ์„ ์‹œ๋„ํ•˜๋Š” ๋ชจ์Šต์„, ์‹œ์ฆŒ2์—์„œ๋Š” ์ด์ „ ์‹œ์ฆŒ ๋ณด๋‹ค๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๋” ํ™•๊ณ ํ•ด์ง„ ์Šคํƒ€์ผ๋ง๊ณผ ๋” ๋งŽ์€ ์•„์ดํ…œ์ด ๋ฐ˜๋ณต์ ์œผ๋กœ ๋“ฑ์žฅํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋‹ค. ์‹œ์ฆŒ3์—์„œ๋Š” ์ฃผ์ธ๊ณต ๋งˆ์ดํฌ์™€ ์„œ๋กœ์˜ ๋งˆ์Œ์„ ํ™•์ธํ•œ ๋’ค ์ปคํ”Œ์ด ๋˜์–ด ๋ ˆ์ด์ฒผ์˜ ์˜คํ”ผ์Šค๋ฃฉ ์™ธ์—๋„ ํšŒ์‚ฌ ๋ฐ–์—์„œ์˜ ๋ชจ์Šต์„ ๋” ๋งŽ์ด ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋ฉ”๊ฑด ๋งˆํด์ด ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ์•„๋ž˜ '๋”๋ณด๊ธฐ'๋ฅผ ํด๋ฆญ! ์ด๋ฆ„: ๋ฉ”๊ฑด ๋งˆํด Rachel Meghan Markle.. ๋”๋ณด๊ธฐ
์˜ํ™” '๋น„ํฌ ์„ ์…‹' ์† ํŒŒ๋ฆฌ ๋”ฐ๋ผ ๊ฑท๊ธฐ ๋‚˜๋Š” ์–ด๋”˜๊ฐ€๋กœ ์—ฌํ–‰์„ ๊ฐ€๊ธฐ ์ „์— ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉด ๊ทธ ๋„์‹œ๋‚˜ ๋‚˜๋ผ๋ฅผ ๋ฐฐ๊ฒฝ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง„ ์˜ํ™”๋‚˜ ์ฑ…์„ ๋จผ์ € ์ฐพ์•„๋ณธ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์˜ํ™”๋‚˜ ์ฑ…์œผ๋กœ ์—ฌํ–‰์ง€๋ฅผ ๋จผ์ € ๋งŒ๋‚˜๋ฉด์„œ ๋‚ด ๋‚˜๋ฆ„๋Œ€๋กœ ์‹ค์ œ๋กœ ๊ฐ€ ๋ณด๋ฉด ์–ด๋–จ๊นŒ ์ƒ์ƒ์„ ํ•ด๋ณธ ๋’ค์— ์‹ค์ œ๋กœ ์—ฌํ–‰์„ ๊ฐ€๋ฉด ๊ทธ๋ƒฅ ์Šค์ณ ์ง€๋‚˜๊ฐ”์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋Š” ์ž‘์€ ๋””ํ…Œ์ผ๋„ ์„ธ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ๋ณด๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค. ๊ฐ€๋” ์˜ํ™”๋‚˜ ์ฑ…์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์€ ๊ธฐ์–ต์œผ๋กœ ๋‚จ์•„ ์‹ค์ œ ์—ฌํ–‰์ง€์—์„œ๋Š” ์˜์™ธ๋กœ ์‹ค๋งํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒŒ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด์ง€๋งŒ ๋ง์ด๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์ƒˆ๋กญ๊ณ  ๋‚ฏ์„  ์—ฌํ–‰์ง€์—์„œ๋Š” ๋‚ด๊ฐ€ ๋ณด๊ณ  ๋Š๋‚€ ๊ฒƒ๋“ค์„ ์™„์ „ํžˆ ์†Œํ™”ํ•ด๋‚ด๊ธฐ๊ฐ€ ์‰ฝ์ง€ ์•Š๋‹ค. ์—ฌํ–‰์ง€์—์„œ๋Š” ๋“ค๋œจ๊ณ  ๋ฒ…์ฐจ๊ณ  ์‹ ๋‚œ ๊ธฐ๋ถ„์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋‹ค๊ฐ€, ๊ทธ๋‹ค์Œ ์—ฌํ–‰์—์„œ ๋Œ์•„์˜ค๋ฉด ๊ทธ ์—ฌ์šด์ด ์ฑ„ ๊ฐ€์‹œ๊ธฐ ์ „์— ๊ทธ ์ฑ…์ด๋‚˜ ์˜ํ™”๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆ ๋” ๋ณด๋ฉด์„œ ์—ฌํ–‰์—์„œ ๋ดค๋˜ ๊ฒƒ๋“ค์„ ๋จธ๋ฆฟ์†์—์„œ, ๋งˆ์Œ์†์—์„œ ์†Œํ™”ํ•œ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜.. ๋”๋ณด๊ธฐ
ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ 5๊ฐœ - WEEK 6 ์‚ฌ์ง„/David Stark Design 1. Melissa Alcantara - ๊ฑด๊ฐ•, ์šด๋™ As soon as you make a decision and stick to it, you automatically feel better. Being in limbo can leave you feeling confused, regretful and guilty. Follow your heart, you know the answer. So if you’re thinking about going all out this holiday, go all out and don’t do the back and forth dance where you end up feeling bad in the end. Eat a ton, c.. ๋”๋ณด๊ธฐ
SUITS ๋ฉ”๊ฑด ๋งˆํด์˜ (๋น„)ํ˜„์‹ค์ ์ธ ์˜คํ”ผ์Šค๋ฃฉ ์‹œ์ฆŒ 2-2 ๋ฏธ๊ตญ ๋ฒ•์ • ๋“œ๋ผ๋งˆ ์Šˆ์ธ  SUITS๋ฅผ ๋ณด๋‹ค๊ฐ€ ์ถœ์—ฐ์ž ๋ฉ”๊ฑด ๋งˆํด (๋ ˆ์ด์ฒผ ์—ญ)์˜ ๊ทน ์ค‘ ์˜คํ”ผ์Šค๋ฃฉ์— ๋ฐ˜ํ•ด ์‹œ์ฆŒ1๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ฆŒ๋ณ„๋กœ ๋“ฑ์žฅํ•œ ๋ชจ๋“  ์Šคํƒ€์ผ๋ง์„ ์ •๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์‹œ์ฆŒ1์—์„œ๋Š” ๋ ˆ์ด์ฒผ์ด๋ผ๋Š” ์บ๋ฆญํ„ฐ๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ์ž๋ฆฌ ์žก๊ธฐ ์ „์ด๋ผ ๋ ˆ์ด์ฒผ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋ง ์—ญ์‹œ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋‹ค๋ฅธ ์Šคํƒ€์ผ์„ ์‹œ๋„ํ•˜๋Š” ๋ชจ์Šต์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋‹ค. ์‹œ์ฆŒ2์—์„œ๋Š” ์ด์ „ ์‹œ์ฆŒ๋ณด๋‹ค๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๋” ํ™•๊ณ ํ•ด์ง„ ์Šคํƒ€์ผ๋ง๊ณผ ๋” ๋งŽ์€ ์•„์ดํ…œ์ด ๋ฐ˜๋ณต์ ์œผ๋กœ ๋“ฑ์žฅํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋ฉ”๊ฑด ๋งˆํด์ด ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ์•„๋ž˜ '๋”๋ณด๊ธฐ'๋ฅผ ํด๋ฆญ! ์ด๋ฆ„: ๋ฉ”๊ฑด ๋งˆํด Rachel Meghan Markle ์ƒ๋…„์›”์ผ: 1981๋…„ 8์›” 4์ผ ๋ฏธ๊ตญ ์บ˜๋ฆฌํฌ๋‹ˆ์•„์ฃผ LA ์ถœ์ƒ ์ง์—…: ๋ฐฐ์šฐ์ด์ž ์ธ๋„์ฃผ์˜์ž, 2018๋…„ 5์›”๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์˜๊ตญ ์™•์‹ค์˜ ์ผ์› ํ•™์—…: ๋…ธ์Šค์›จ์Šคํ„ด๋Œ€ํ•™๊ต ์—ฐ๊ทน์˜ํ™” & ๊ตญ์ œํ•™ ๋ณต์ˆ˜ ์ „๊ณต .. ๋”๋ณด๊ธฐ
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