LIFESTYLE μΈλ€μΌν 리μ€νΈν λ΄ μνμ λ°κΏλμ λ°μΌλ¦¬ μκ° Daily Yoga μΉμ§μ μ°λ΄ μΈμκΉμ§ μ»€λ¦¬μ΄ λ©΄μμλ λ λ°λ κ²μ΄ μμ μ λλ‘ λλ¦λλ‘ νμ¬μμ μΈμ λ°μΌλ©° μ΄μκ°λ μ΄λ λ , μ²μ²λ²½λ ₯μ²λΌ 건κ°μ μ μ νΈκ° μΌμ‘λ€. μ§κΈμ μ½λ¬ΌμΉλ£μ μΆ©λΆν μμ(?)μ ν¨κ» ν΄μ€ λμ μ΄λ μ λ μΌμμνμ ν° μ§μ₯ μμ΄ μ΄κ³ μμ§λ§, λΉμμλ§ ν΄λ λ΄κ° μ΄λ κ² μ£½μ μλ μκ² κ΅¬λ! νΉμ νμ μ₯μ λ₯Ό κ°μ§κ³ μ΄μμΌ ν μλ μκ² κ΅¬λ νλ μκ°κΉμ§ νμ μ λλ‘ μ¬κ°ν μν©μ΄μλ€. κ·Έλλ₯Ό κ³κΈ°λ‘ λ΄ μνμ μ¬μν κ³³μμλΆν° λ¬λΌμ§κΈ° μμνλ€. μμμ λ¨ΉλλΌλ 건κ°μ ν λ² λ μκ°νκ² λμκ³ , νμμ λ©λ¦¬ν΄μλ "μ΄λ"μ μ€μμ±μ κΉ¨λ«κΈ° μμν κ²μ΄λ€. λ€λ§ μλ μ΄λκ³Όλ λ΄μ μκ³ μ΄μμ¨ μΈμμ΄ κΈ΄μ§λΌ λ κ°μ μ¬λμ΄ κ°μκΈ° μλ²½μ μΌμ΄λμ ν¬μ€μ₯μ κ°κ±°λ, μΌλ°€μ 곡μμ λλ©΄μ μ‘°κΉ μ .. λ보기 μνλμμ€μ½μ 리μ€λ³Έ μ¬μ§ μ μ΄ μ₯μλ μ΄λμΌκΉ? μ λΉ¨κ° λ€λ¦¬ κΈλ¬Έκ΅ μλμ¬? κ·ΈλΌ μνλμμ€μ½κ² μ§! λΌκ³ μκ°νλ μ¬λλ€μ΄ μλ§ λλΆλΆμ΄μ§ μμκΉ. μ€μ μ£Όλ³μΈλ€μκ² λΉμ·ν μ¬μ§μ 보μ¬μ£Όκ³ "μ¬κΈ° μ΄λκ²" λ¬Όμμ λ ν λͺ λ λΉΌλμ§ μκ³ λ μ΄λ° λ»ν κ±Έ 묻λλλ λ―μ΄ "μνλμμ€μ½ μλμΌ?" νλ λλ΅μ μ»μ μ μμλ€. μ μ§ ν¨μ μΈ κ² κ°μ μμ¬μ΄ λ λ€λ©΄ μ λ΅μ΄λ€. μ¬μ§ μ μ₯μλ μνλμμ€μ½κ° μλλΌ ν¬λ₯΄ν¬κ°μ μλ 리μ€λ³Έμ΄λκΉ. μνλμμ€μ½λ λ΄κ° μ μΈκ³μμ κ°μ₯ μ’μνλ λμ μ€ νλλ‘ μκΌ½λ κ³³μ΄λ€. μΉκ΅¬λ€κ³Ό κΈ΄ μκ° λμ μ΄λ©΄μ μ¬ννλ©΄μ μΆμ΅μ΄ λ§μ κ³³μ΄κΈ° λλ¬Έμλ κ·Έλ κ³ , νΉμ μ μμ λ‘μ΄ λ¬Ένμ λΆμκΈ°κ° μ’μλ€. 리μ€λ³Έμ μ²μ κ°κ² λ κ²μ 2014λ λΆλͺ¨λκ³Ό μ¬ννλ©΄μμλ€. λΆλͺ¨λκ³Ό ν΄μΈλ₯Ό μ¬ννλ .. λ보기 νλμ€μΈλ€μ "λ³Ό" μ¬λ - μ¬κΈ° μ»€νΌ ν μ¬λ° μ£ΌμΈμ. μ°λ¦¬ μλ§λ μμ μ¬μμ λκ³ μλλ€. μλ§μ μλ§λ, μλ§μ μλΉ λ κ·Έ μμ μ¬μμ λκ³ μλκ³ , κ·Έ νμ λ€λ λλΆλΆ λκ°μ΄ μ¬μμ λκ³ μλ μ΄λ€κ³Ό κ²°νΌν΄μ μ¬μμ μμ΄λ₯Ό λ³κ³ ν€μ λ€. κ·Έλ° μλ§λ κ³ λ±νκ΅ μ§ννλ ν΄μ ννλ¨μ "μ‘μ§"λ‘ λμ€κ² λμλ€. μλ§μ νμ λ€ μ€μμ κ±°μ μ μΌ μ²« λ²μ§Έλ‘ μ‘μ§λ‘ λκ°κ² λ μ΄κ° μ°λ¦¬ μλ§μλ€. μ§κΈμ²λΌ μΈν°λ·λ μ€λ§νΈν°λ μλ κ·Έ μμ μ μ‘μ§ μμμ μκΈ°λ μ½μ§ μμλ€. λ¬΄μ¨ μ‘°μ μλ μ΄μΌκΈ°λ μΆκ² μ§λ§, 보λ°λ¦¬ μ₯μ¬κΎΌμ΄ μ‘μ§μμ 물건μ λΌλ€ μ¬μΌλ‘ μμ μ‘μ§ μμμ κ°νΉ λ€λ €μ€ κ²μ΄ μΌλ§ μλλ μμν΅ μ€ νλμκ³ , κ°νΉ λκ΅¬λ€ λͺ μ§Έλ μ‘μ§λ‘ μμ§κ°λ€λλΌ νλ©° 건λμ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό λ€μΌλ©° κ²¨μ° μ‘μ§κ° μ΄λ€ κ³³μΈκ° κ°λ λ§ νλ μ.. λ보기 μν° λΈλ£¨μ€: μ°μΈν κ²¨μΈ - μν° μ΄μ¦ 컀λ°, μ μ? λ μ¨κ° μ μ μΆμμ§λ€. κ³ μ§λ³μΈ μμ‘±λμ¦μ΄ μ¬ν΄μ§κ³ μ μ μ΄ λΆλ₯΄νΈλ κ±Έ 보λ 겨μΈμ΄ λ€κ°μ€κ³ μλ 보λ€. μ λ μ μ΄ λ§μ κ³ μν κΈ°μ΅μ΄ λ§μ λμκ² κ²¨μΈμ μμΈν κ³μ μ΄λ€. ν΄κ° λ¦κ² λ¨λ μΌμ΄λμ λ±κ΅λ₯Ό νλ , μΆκ·Όμ νλ νλν΄μΌ ν μμΉ¨ μκ°μλ λ°μ μ΄λμΉ¨μΉ¨νκ³ λλ μ μμ κΉ¨μ§ λͺ»νλ€. ν΄κ° 짧μμ Έ μΌλͺ° μκ°λ λΉ λ₯΄λ μ§μ λμμ¬ λμ―€μ΄λ©΄ μ΄λ―Έ ν λ°€ μ€. ν루μ ν μκ°λ μ λλ‘ ν΄λ₯Ό λ³΄μ§ λͺ»νκ³ μ§λκ°λ κ²½μ°λ νλ€νλ€. μ΄λ° μ΄μ λ‘ λλ λ¨λ€μ΄ κ·Ήμ°¬ν΄ λ§μ§μλ μλ§ μ»€νΌλ λ³λ‘ μ’μνμ§ μλλ€. κ³μ μ μκ΄μμ΄ ν΄κ° λ μ λ°© μμ΄ ννκ² λ°μμ ΈμΌ κ²¨μ° μμΉ¨μ μΌμ΄λ λ§νκΈ° λλ¬Έμ΄λ€. μλ§ κ²¨μΈλ§ λλ©΄ λͺΈμ΄ μΆ μ²μ§ λ―μ΄ νμ΄ μκ³ , μ μ΄ λ§μμ§κ³ , μ¬ν κ²½μ° .. λ보기 μ€, λμ λ²ν°! - νλμ€μ λ²ν° λλκ³Ό λ²ν° νμ€ν μ§λ 10μ λ§, νλμ€ μλ―Όλ€μ λλ €μμ λ¨κ² ν μ¬κ±΄μ΄ μμλ€. λ²ν° λΆμ‘± μ¬νκ° λ°λ‘ κ·Έκ²μ΄λ€. μ¬λ λ κ³Ό λ€λ¦μμ΄ μ₯μ λ³΄λ¬ κ°λ€κ°, ν ν λΉ λ²ν° μ½λλ₯Ό λ€λ‘νκ³ λ³λ리 μμ΄ λΉ μμΌλ‘ μ§μΌλ‘ λμμ¨ μ΄κ° λ νλ λΏμ μλμμ κ²μ΄λ€. λ΄μ€ 맀체λ€μ μ λ€νμ λ²ν° λΆμ‘± μ¬νλ₯Ό μκΈ° μν©μΌλ‘ ν¬μ₯νμ¬ λ³΄λνκ³ , νλμ€μ λ리꾼λ€μ “#λ²ν°κ²μ΄νΈ" #beurregate λ₯Ό νΈλ λ© ν΄μ¬νκ·Έλ‘ λ§λ€κ³ λ€μν ν¨λ¬λ λ¬Όλ€μ λ§λ€μ΄ λλ€. νΌκ°λ‘μ§μ λ°λ₯΄λ©΄ “2μ°¨ μΈκ³ λμ μ΄ν μ΅μ ”μ λ²ν° λΆμ‘± μ¬νλΌκ³ ν μ λλ, λ²ν° λλ Butter Crisisμ΄λ λ²ν° κ²μ΄νΈλ νλ λ§μ΄ λ¨μ μ°μ€κ°―μ리λ μλμ§ λͺ¨λ₯Έλ€λ μκ°λ λ λ€.λ²ν°κ° λΆμ‘±ν κ² λ¬΄μ¨ λμλ μκ°ν .. λ보기 μ΄μ 1 Β·Β·Β· 7 8 9 10 λ€μ