์๋์ค๋ฝ๊ฒ ์ด์ผ๊ธฐํ ๋งํ ๊ฒ์ ์๋์ง๋ง, ์ ๋ ์ ํฌ์ง์ ๋ค์ด์จ ์๋ฌผ์ ์ ๊ฐ ์ ๋๋ ์กฑ์กฑ ๋ค ์ฃฝ์ด๋๊ฐ๋ฒ๋ฆฐ๋ค๋ ์๋ฌผ ํฌ๋ฌ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ค๊ณ ์๋ฌผ์ ๊ด๋ฆฌํ์ง ์๊ณ ๋ฐฉ์นํ๋๋ ๊ทธ๋ฐ ๊ฒ๋ ์๋๋๋ค. ์ฌ์ค ์ง๊ธ์์์ผ ์๊ฒ๋ ๊ฒ์ด์ง๋ง ์ ์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ๋ฌธ์ ๋ ๋๋ฌด ํฐ ๊ด์ฌ์ด์์ต๋๋ค. ์๋ฌผ๋ง๋ค ๋ค๋ฅด๊ธฐ๋ ํ๊ฒ ์ง๋ง ์ ๊ฐ ํค์ ๋ ์๋ฌผ๋ค์ ์ฃผ๋ก, ํ ๋ฒ ๋ฌผ์ ์ฃผ๋ฉด ํ๋ถ์ด ๋ฐ์ง ๋ง๋์ ๋๋ ๋ค์ ๋ฌผ์ ์ฃผ๋ฉด ๋๋ ๊ทธ๋ฐ ์๋ฌผ๋ค์ด์๋๋ฐ... ์ ์์ง๋ ๋ชปํ๊ณ ๋๋ฌด ํฐ ๊ด์ฌ๊ณผ ์ฌ๋์ผ๋ก ์ธํด ๊ณผ๋ถํ ์ฌ๋(์ด๋ผ ์ฐ๊ณ ๋ฌผ์ด๋ผ๊ณ ์ฝ๋๋ค)์ ์ฃผ์๋๊ฑฐ์ฃ . ํธ์ Too much love will kill you๋ผ๋ ๋ ธ๋๊ฐ ์๊ฐ๋์ง์. ์๋ฌดํผ ์ค๋์ ์ ์ฒ๋ผ ์ด๋ฐ ์๋ฌผ ํฌ๋ฌ, ๋ฏธ๋ค์ค์ ์ ์๋์ฃ "๋ง์ด๋์ค"์ ์์ ์ํ ์ค๋ด ์๋ฌผ ๊ณ ๋ฅด๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ํ ๋ฒ ์ ์ด๋ณด๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
1. ์๋ฌผ์ ๋ค์ผ ๊ณต๊ฐ์ ํ๋ณ์ด ์ผ๋ง๋ ์ ๋๋๊ฐ?
์๋ฌผ์ ๋ฐ๋ผ์ ์ด๋ค ๊ฒ์ ํด๊ฐ ๋ง์ด ํ์ํ๊ธฐ๋ ํ๊ณ , ์ด๋ค ๊ฒ์ ๋น๊ต์ ํด๊ฐ ๋ง์ด ๋ค์ง ์๋ ๊ณณ์์ ์ ์๋ผ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์ ์ง์ด๋ผ๊ณ ํด์ ๋ณ์ด ๋๋ ์์ด๋ ์๊ฐ์ด ์ผ์ ํ ๊ฒ๋ ์๋์ฃ . ๊ฑฐ์ค์ ํด๊ฐ ์ ๋๋ ๋ฐ๋ฉด, ์์ ๋ฐฉ์ ๊ทธ๋ ์ง ์์ ์๋ ์๊ณ ์. ์ค๋ด์ ์๋ฌผ์ ๋ค์ด๊ธฐ๋ก ๋ง์ ๋จน์๋ค๋ฉด, ๋จผ์ ๊ทธ ๊ณต๊ฐ์ ๋ณ์ด ์ผ๋ง๋ ๋๋์ง๋ฅผ ๊ฐ๋งํ ํ ๋ฒ ์ดํด๋ณด์ธ์. ๋ง์ฝ์ ํ๋ฃจ์ 4~6์๊ฐ ์ด์ ํ๋ณ์ด ๋๋ ๊ณต๊ฐ์ด ์๋ค๋ฉด, ๊ทธ๋ฐ ๊ณณ์๋ ๊ทน๋ฝ์กฐ, ๋ก๊ฐ ๊ณ ๋ฌด๋๋ฌด, ์ธ๋ ๊ณ ๋ฌด๋๋ฌด, ๋๋๋ฌผ๊ณผ์ ์ผ์ข, ์ ์ธ์ฅ ๋ฑ์ ๋ค์ด๋ฉด ์๋ฒฝํฉ๋๋ค. ๋ง์ฝ์ ํ์ฅ์ค์ด๋ ์ฌ๋ฌด์ค ๊ณต๊ฐ์ฒ๋ผ ํด๊ฐ ์ ๋ค์ง ์๋ ๊ณณ์ ๋ ์๋ฌผ์ ์ฐพ๋๋ค๋ฉด ๊ธ์ ์๋, ์ฃฝ์ด๊ธฐ๋ ํ๋ค๋ค๋ ์คํจ๋ต์์ค๋ฅผ ๋ค์ด๋ฉด ์ข์ต๋๋ค.
ํ๋ฃจ 4~6์๊ฐ ์ด์ ํ๋ณ์ด ๋ ๋ค → ๊ทน๋ฝ์กฐ, ๋ก๊ฐ ๊ณ ๋ฌด๋๋ฌด, ์ธ๋ ๊ณ ๋ฌด๋๋ฌด, ์ผ์ข, ์ ์ธ์ฅ ๋ฑ
ํด๊ฐ ์ ๋ค์ง ์๋๋ค → ๊ธ์ ์, ์คํจ๋ต์์ค ๋ฑ
2. ์ค๋ด ์ต๋๋ ์ด๋ค๊ฐ?
์ค๋ด ์๋ฌผ๋ก ์ธ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ ์ข ์ค์๋ ์ต๋๊ฐ ๋์ ๊ณณ์์ ์๋ผ๋ ์ด๋ ์๋ฌผ๋ค์ด ๋ง์๋ฐ์. ์ฌ๋ฌ๋ถ์ด ์ด๋์ง๋ฐฉ์ฒ๋ผ ์ต๋๊ฐ ๋์ ๊ณณ์ ์ฌ๋ ๊ฒ ์๋๋ผ๋ฉด, ๊ทน๋ฝ์กฐ, ๊ณ ๋ฌด๋๋ฌด๋ฅ, ๋ชฌ์คํ ๋ผ ๊ฐ์ ์๋ฌผ์ ์ฌ๋ฆ์๋ ํ๋ฃจ์ ํ ๋ฒ, ๊ฒจ์ธ์๋ ์ผ์ฃผ์ผ์ ํ ๋ฒ ์ ๋ ๋ฌผ์ ๋ถ๋ฌดํด์ฃผ๋ฉด ์ ์๋๋๋ค. ์๋ฌผ์ ๊ด๋ฆฌํ ์๊ฐ์ด ๋ง์ง ์๋ค ํ๋ ๋ถ๋ค์, ๊ฑด์กฐํ ํ๊ฒฝ์์ ์ ์๋ผ๋ ์๋ฌผ์ ๋ค์ด๋๊ฒ ์ข๊ฒ ์ง์. ์ ์ธ์ฅ์ด๋ ๋ น์, ๊ธ์ ์ ๊ฐ์ ๋ค์ก ์๋ฌผ์ ๋น๊ต์ ๋ฌผ์ ์์ฃผ ์ฃผ์ง ์์๋ ์ฐ์ค ๋ด๋ด ์ ์๋ผ๋ ์๊ฐ์ด ๋ง์ด ์์ง๋ง ์๋ฌผ์ ํค์ฐ๊ณ ์ถ์ ๋ถ๋ค์๊ฒ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
๊ด์ฌ๊ณผ ์ฌ๋์ผ๋ก ์๋ฌผ์ ํค์ธ ์๊ฐ๊ณผ ์ฌ๊ฑด์ด ๋๋ค → ๊ทน๋ฝ์กฐ, ๊ณ ๋ฌด๋๋ฌด๋ฅ, ๋ชฌ์คํ ๋ผ ๋ฑ
์๋ฌผ ๊ด๋ฆฌํ ์๊ฐ์ด ๋ง์ง ์๋ค → ์ ์ธ์ฅ, ๋ น์, ๊ธ์ ์ ๋ฑ ๋ค์ก ์๋ฌผ
3. ์ด์ฌ๋ฅผ ์์ฃผ ํ๊ฑฐ๋, ๊ฐ๊ตฌ ๋ฐฐ์น๋ฅผ ์์ฃผ ๋ฐ๊พธ๋ ํธ์ธ๊ฐ?
์ค๋ด ์๋ฌผ์ ์ ๋ง๋ค์ ์ต์ฑ์ด ์๊ณ , ์ด๋ค ์๋ฌผ์ ๋ง์น ์ฌ๋์ฒ๋ผ ํ ๋ฒ ํ ๊ณณ์ ์๋ฆฌ ์ก์ผ๋ฉด ์ฌ๊ธฐ์ ๊ธฐ ์ฎ๊ฒจ์ง๋ ๊ฒ์ ์ซ์ดํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ๊ฐ๊ตฌ ๋ฐฐ์น๋ฅผ ์ด๋ฆฌ์ ๋ฆฌ ๋ฐ๊พธ๋ ๊ฒ์ ์ข์ํ๊ฑฐ๋, ์ด์ฌ๋ฅผ ์์ฃผ ๋ค๋ ์ผํ๋ค๋ฉด ์๋ฌผ์๊ฒ๋ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ด์์ ์ธ ํ๊ฒฝ์ด ์๋์ง๋ ๋ชจ๋ฅด๋ ๊ฒ์ด์ฃ . ์๋ฅผ ๋ค์ด, ๊ณ ๋ฌด ๋๋ฌด๋ ์กฐ๊ธ๋ง ๋ฎ์ ์จ๋์ ๋ ธ์ถ๋์ด๋ ์น๋ช ์ ์ผ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์๋ฌผ์ ์ฒ์ ๊ตฌ๋งคํ ๋๋ ์ด์ฌ๋ฅผ ํ๊ฑฐ๋ ์ฎ๊ธธ ๋๋ ๋ฐ๋ปํ ๋ ์จ์ ํ๋ ๊ฒ ์ข์ต๋๋ค. ๋ชฌ์คํ ๋ผ ์ญ์ ์จ๋์ ๋น ๋ณํ์ ์๋ฏผํด์, ๋ชฌ์คํ ๋ผ๊ฐ ์ ์๋ผ๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ ํ ๋ฒ ์ฐพ์์ฃผ์๋ค๋ฉด, ๊ทธ ๋ค์๋ถํฐ๋ ์ฎ๊ธฐ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ๋จ, ์๋ฌผ์ด ํด๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ๋ถ๊ท ํํ๊ฒ ์๋ผ์ง ์๋๋ก ๊ฐ์ ์๋ฆฌ์์๋ ๋๋ ค๊ฐ๋ฉฐ ํค์์ฃผ๋ฉด ์ข์ต๋๋ค.
๊ฐ๊ตฌ ๋ฐฐ์น๋ฅผ ์์ฃผ ๋ฐ๊พธ๊ฑฐ๋ ์ด์ฌ๋ฅผ ์์ฃผ ํ๋ค → ์๋ฏผํ ๊ณ ๋ฌด ๋๋ฌด๋ ๋ชฌ์คํ ๋ผ๋ ๋ค์ ํ ๋ฒ ์๊ฐํด๋ณธ๋ค.
4. ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ์ด ์๋๊ฐ?
์ค๋ด ์๋ฌผ์ ๊ณ ๋ฅผ ๋ ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ์ด๋ ์ด๋ฆฐ ์์ด๊ฐ ์๋์ง๋ ์์ฃผ ์ค์ํ ๊ณ ๋ ค ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ค ์๋ฌผ์ ์์๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง, ๋จน์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ต์ฅํ ๋ ์ฑ์ด ๊ฐํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ๊ณ ์์ด๋ ๊ฐ์๊ฒ ๋ฟ์ง ์๋ ๊ณณ์ ๋๊ฑฐ๋ ์์ ์ง์ ๋ค์ด์ง ์๋ ํธ์ด ๋ซ์ต๋๋ค. (ํนํ ๊ณ ์์ด ํค์ฐ๋ ๋ถ๋ค์ ์์์ฃ . ์ง์์ ๊ณ ์์ด๊ฐ ๋ฟ์ง ๋ชปํ๋ ๊ณณ์ด๋ ์๋ค๋ ๊ฒ์) ๋ ์ฑ์ด ์์ ์ ์๋ ์๋ฌผ๋ก๋ ๋ชฌ์คํ ๋ผ, ์ผ์ข, ์คํจ๋ต์์ค ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ธ์ ์ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฐ ์๋ฌผ๋ค์ ๋๋ฌผ์ ์ ์ด๋ ์ ์ , ํ ๋ฑ์ ์๊ทนํ๋ ํํ ์ฑ๋ถ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ด์ ์ญ์ทจํ ์ ๊ตฌํ ๋ ์ํ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ผ์ผํฌ ์ ์๊ณ ์ฌํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ณ ์์ด๋ ๊ฐ๋ ๋ชฉ์จ์ด ์ํํด์ง ์๋ ์์ต๋๋ค. ์๋ฌผ ๋ฟ ์๋๋ผ ๋ฐ๋ ค ๋๋ฌผ์๊ฒ ์ํํ ๊ฝ๋ ๋ง์ต๋๋ค. ๊ณ ์์ด๊ฐ ๋์๋ฅผ ๋งก๊ธฐ๋ง ํด๋ ํฐ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ผ์ผํฌ ์ ์๋ ํค๋ฆฝ์ด๋ ๋ฐฑํฉ๋ฅ ๊ฝ ๋ฑ์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ์ ํค์ฐ๊ณ ์๋ค๋ฉด ํญ์ ์๋ฌผ์ด๋ ๊ฝ์ ๋ค์ด๊ธฐ ์ ์ ๊ฒ์ํด๋ณด๋ ๊ฒ ์์ง ๋ง์ธ์.
๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ์ ํค์ฐ๊ณ ์๋ค → ๋ชฌ์คํ ๋ผ, ์ผ์ข, ์คํจ๋ต์์ค, ๋ น์, ๋ฐฑํฉ๋ฅ ๊ฝ ๋ฑ์ ๋ค์ด์ง ์๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด ์ธ์๋ ์๋ก์ด ์๋ฌผ์ ๋ค์ด๊ธฐ ์ ํญ์ ๊ฒ์๋ถํฐ ํด๋ณธ๋ค.
5. ์๋ฌผ์ ๋๋ ค๋ ๊ณต๊ฐ์ ํฌ๊ธฐ๋ ์ด๋ค๊ฐ?
์ง์ด ํํ๋ฒํ ๋๋ค๋ฉด ์ด๋ค ์๋ฌผ์ ๋ค์ด๊ฑด ํฐ ์ ์ฝ์ด ์๊ฒ ์ง๋ง, ์์ ์ง์ด๋ ์๋ฃธ์ ์ฌ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ง์ ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ณ ๋ คํด์ ์๋ฌผ์ ๋ค์ด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ๊ณ ๋ฌด ๋๋ฌด๋ฅ๋ 3๋ฏธํฐ๊น์ง๋ ์๋ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํฐ ๋ฐฉ์ด๋ ๊ณต๊ฐ์ ๋ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ๊ธ์ ์, ์ผ์ข, ๋ชฌ์คํ ๋ผ์ฒ๋ผ ํฌ๊ธฐ๊ฐ ์ ๋นํด๋ณด์ด๋ ์๋ฌผ๋ 1๋ฏธํฐ์์ 1.2๋ฏธํฐ๊น์ง ์๋ผ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ๋น์ข์ ๊ณต๊ฐ์์ ํค์ธ ์๋ฌผ์ ๊ณ ๋ฅผ ๋๋ ์์ผ๋ก ํฌ๊ฒ ์๋ผ๋ ์๋ฌผ๋ณด๋ค๋ ์๋ ์๋ก ๊ธธ๊ฒ ์๋ผ๋ ์๋ฌผ์ด ๋ ๋์ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ฐ์ธ๋ฒ ๋ฆฌ์๊ฐ ๊ทธ๋ฐ ์๋ฌผ์ ์ข์ ์์ ๋๋ค. ์, ์ค๊ธฐ๊ฐ ํ์ฑํ ์๋ฌผ์ ์ํ์ง๋ง ๊ทธ๋งํ ๊ณต๊ฐ์ด ์ถฉ๋ถํ์ง ์๋ค๋ฉด, ์คํจ๋ต์์ค๋ ๋ น์์ฒ๋ผ ์๊ณผ ์ค๊ธฐ๊ฐ 1๋ฏธํฐ ์ด์ ๊ธธ๊ฒ ์๋ผ์ง๋ง ๋ค๋ฌ๊ธฐ๋ ์ฌ์ด ํ์ ํ๋ํธ๋ฅผ ๋ค์ด๋ฉด ์ข์ต๋๋ค.
๊ณต๊ฐ์ด ์๋ค → ๊ณ ๋ฌด๋๋ฌด๋ฅ๋ ์ฌ๊ณ ํด๋ณธ๋ค. ๊ธ์ ์, ์ผ์ข, ๋ชฌ์คํ ๋ผ ๋ฑ๋ ๊ฝค ํฌ๊ฒ ์๋ ์ ์๋ค.
๊ณต๊ฐ์ด ์ข๋ค → ์ฐ์ธ๋ฒ ๋ฆฌ์ ์ฒ๋ผ ์๋ ์๋ก ๊ธธ๊ฒ ์๋ผ๋ ์๋ฌผ, ์คํจ๋ต์์ค๋ ๋ น์ ๋ฑ ํ์ํ๋ํธ.
Reference(s): A PAIR & A SPARE
Photo credits: Juliatesta, davenportgarden, hortology 1, 2, 3, nutrigrower, gardenista, greenerynyc 1, 2
'LIFESTYLE' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
ํด์ธ์ฌํ, ์ ํ, ์ด๋ฏผ๊ฐ๊ธฐ ์ ์ํ๋น ๊ณ์ฐํ๊ธฐ (0) | 2019.05.14 |
---|---|
ํ๋ฆฌ ์์ ์ฌํ ์์ฐ ์งค ๋ ๋ณผ ๊ฒ! (0) | 2019.03.05 |
ํ๋์ค์์ ์์ 9์ฃผ ๊ณ๋ฅ์ ์ฐ ์์ ํ๋ค (0) | 2019.02.27 |