μ΄λ² 2μ ν λ¬ μ λ νκ΅ λ³Έκ°μ λ€λ μλ€. λ±ν μ¬νμ΄λΌκΈ°λ³΄λ€λ κ°μ‘±λ€μ λ³΄λ €κ³ λ€λ μ¨κ±°λΌ νκ΅ λ€λ μ¨ λ΄μ©μΌλ‘ ν¬μ€ν ν μΌμ΄ μμκΉ μΆμμ§λ§, νκ΅μμ μλ‘κ² μκ²λ κ²λ€μ΄ λͺ κ°μ§ μμ΄ κΈλ‘ μ 리ν΄λ³΄λ €κ³ νλ€.
1. μ¨λΌμΈμΌλ‘ μν¬μ€ν°μ λ°κΈ κ°λ₯
μν¬μ€ν°μ λ°λ λ°©λ²μ λν΄μλ μ΄λ―Έ 2μμ ν¬μ€ν ν μ μ΄ μλ€. (νΌμμ νλμ€ νμλΉμ μ€λΉνκΈ° - μν¬μ€ν°μ λ°κΈ°) ν΄λΉ ν¬μ€ν μμλ μΈκ΅λΆ μ¬κΆκ³Όλ₯Ό μ§μ λ°©λ¬Ένμ¬ λ°λ λ°©λ²κ³Ό μ°νΈμΌλ‘ μ μνμ¬ λ°λ λ°©λ² λκ°μ§λ₯Ό μκ°νλλ°, μ΄λ²μ νκ΅μ λ°©λ¬Ένλ©΄μ μ΄μ λ μ¨λΌμΈμΌλ‘λ μν¬μ€ν°μ λ°κΈμ΄ κ°λ₯νλ€λ κ±Έ μκ²λμλ€. 2017λ 11μλΆν° κ°λ₯ν΄μ‘λ€κ³ νλ λΉκ΅μ μ΅κ·ΌμΌμ΄λ€. νκ΅μ λλ²μ μ μκ°μ‘±κ΄κ³λ±λ‘μμ€ν , μ λΆ24 λ± μ¨λΌμΈμμ μ¦λͺ μλ₯Ό λ°κΈνλ μ¬μ΄νΈμ μ°κ³νμ¬ μν¬μ€ν°μ λ μμ¬νμΈ μΈμ¦μλ₯Ό λ°κΈνλ μμ€ν μ΄λ€. λͺ¨λ 곡문μκ° λ€ ν΄λΉλλ κ²μ μλκ³ 12κ° μ’ λ₯ λ¬Έμλ§ μ¨λΌμΈμΌλ‘ μν¬μ€ν°μ λ₯Ό λ°μ μ μλ€. ν΄λΉλλ λ¬Έμλ μλμ κ°λ€.
μ λΆ24: μ£Όλ―Όλ±λ‘λ±λ³Έ(κ΅, μλ¬Έ), μ£Όλ―Όλ±λ‘μ΄λ³Έ(κ΅, μλ¬Έ) - μ΄ 4κ°
κ²½μ°°μ²: μ¬μΈκ³΅κ΄μμ λ°κΈν μ μμ‘°μ¬μ¦λͺ μ - μ΄ 1κ°
λλ²μ μ¨λΌμΈ: κ°μ‘±κ΄κ³μ¦λͺ μ, κΈ°λ³Έμ¦λͺ μ, νΌμΈκ΄κ³μ¦λͺ μ, μ μκ΄κ³μ¦λͺ μ, μΉμμμ μκ΄κ³μ¦λͺ μ, μ μ λ±λ³Έ, μ μ μ΄λ³Έ - μ΄ 7κ°
νλμ€μ μ΄λ©΄μ μ¬λ¬λ² νμν μΌμ΄ κΌ μκΈ°λ "μΆμμ¦λͺ μ acte de naissance"λ νκ΅μ μ νν 1:1λ‘ λ§€μΉλλ λ¬Έμκ° μμ΄ κ°μ‘±κ΄κ³μ¦λͺ μμ κΈ°λ³Έμ¦λͺ μμ μν¬μ€ν°μ λ₯Ό λ°μ λ²μ곡μ¦νλ κ³Όμ μ κ±°μΉκ² λλ€. νκ΅μμ 미리 μν¬μ€ν°μ κΉμ§ λ°μκ°μ§ μμΌλ©΄ νκ΅μ μλ κ°μ‘±μκ² λΆννκ±°λ κ³€λν λκ° λ§μλλ° μ΄μ λ μ¨λΌμΈμμλ κ°μ‘±κ΄κ³μ¦λͺ μ, κΈ°λ³Έμ¦λͺ μ μν¬μ€ν°μ λ₯Ό λ°μ μ μμΌλ νμλ¦ λμ μ μμ κ² κ°λ€. μ΄ νμ μ¨λΌμΈμΌλ‘ μ§μ λ°κΈμ λ°κ²λλ©΄ κ·Έ λ μμΈν κ³Όμ μ λν΄μλ κΈμ μ°κ² λ€.
βμ¨λΌμΈ μν¬μ€ν°μ λ°κΈ ννμ΄μ§
2. λ‘―λ°λ°±νμ λ¬΄λ£ μ£Όμ°¨κΆ
λ΄κ° νκ΅μ λ°©λ¬Ένμ μκΈ°κ° λ§μΉ¨ νμ°½ νμ°½ λκ³μ¬λ¦Όν½μ΄ μ§νμ€μ΄λ λλΌ λ‘―λ°λ°±νμ μ μ¬λ¦Όν½ κΈ°λ νμ μ¬λ¬ κ° μΌμ΄ μμλ€. κ·Όμ² λ€λ₯Έ κ³³μμ λ³Ό μΌμ΄ μμ΄ μ΄λμ λ 2μκ°μ΄ λλ μκ° λμ μ°¨λ₯Ό μ£Όμ°¨ν΄λ¬μΌνλλ° κ΅¬λ§€ κΈμ‘μ΄ μΆ©λΆνμ§ μμ μ£Όμ°¨λΉλ₯Ό λ΄μΌν μν©μ΄μλ€. μ¬μ€ ν° κΈμ‘μ μλμ§λ§ μ μ§ μμμΉλͺ»νκ² μ£Όμ°¨λΉλ₯Ό μ§μΆνκ² λλ©΄ λ΄ν€μ§ μλ μ΄ λ§μμ λ§μ μ¬λμ΄ κ³΅κ°νλ¦¬λΌ μκ°νλ€. κ·Έλμ μΈν°λ·μ κ²μν΄λ³΄λ λ‘―λ°λ°±νμ μ κ²½μ° μ±μ€ν μ΄μμ "λ‘―λ° μ€λ§νΈ μΏ ν°λΆ"μ΄λΌλ μ΄νμ λ€μ΄λ‘λλ°μΌλ©΄ μ΄νμ ν΅ν΄ 3μκ° (νΉμ 2μκ°) λ¬΄λ£ μ£Όμ°¨κΆμ λ°κΈλ°μ μ μλ€κ³ νλ€. μ΄νμ λ€μ΄λ°κ³ λ‘κ·ΈμΈν λ€μ "λλ§μ νν"μ΄λΌλ λ©λ΄λ₯Ό λλ₯΄λ©΄ μλμ κ°μ΄ λ¬΄λ£ μ£Όμ°¨κΆ μΏ ν°μ΄ λ¬λ€.
λͺ¨λ μ§μ μμ λ€ μ¬μ©ν μ μλ κ²μ μλλΌμ μ°μΈ‘ μλ¨μμ λ³ΈμΈμκ² κ°κΉμ΄ λ‘―λ°λ°±νμ νΉμ μμΈλ μ§μ μ μ νν΄μ νμΈν΄λ³΄μμΌ νλ€. μ§μ λ³λ‘ 2μκ° λ¬΄λ£ μ£Όμ°¨μΈ κ²½μ°λ 3μκ° λ¬΄λ£ μ£Όμ°¨μΈ κ²½μ°λ μλ κ² κ°λ€.
3. μΈμ²κ³΅νκΉμ§ KTXλ‘ μ΄λνλ κ²½μ°
- KTX νλ΄λΌ μ²μΆ ν μΈ νμΉκΆ
νμμλ μΈμ²κ³΅νκΉμ§ λΆλͺ¨λμ΄ μ°¨λ‘ λ°λ €λ€μ£Όμκ±°λ, 곡ν 리무μ§μ μ΄μ©νλ νΈμΈλ° μ΄λ²μλ κ°μμ€λ½κ² λμ΄ μμ λλ‘ μ¬μ μ΄ μ΄λ»κ² λ μ§ κ°μ μ‘κΈ° νλ€μ΄μ KTXλ₯Ό νκ² λμλ€. λΆλͺ ν μΈμ²κ³΅νκΉμ§ μ§ν΅ KTXκ° μκ²Όλ€κ³ μκ³ μμλλ°, νμ°½ μ¬λ¦Όν½ λλ¬ΈμΈμ§ μ§ν΅μ μκ³ μμΈμμμ νμΉνλ κΈ°μ°¨νΈλ°μ μμλ€. νμ νμΉμ νλλ μ€λ 걸리λλΌλ μ²μ ν λ²μ€λ μ§νμ² κ·Έλλ‘ κ°λ κ²μ μ νΈνλμ§λΌ μ½κ° λ§μ€μ¬μ‘λ€. κ·Έλ¬λ€ KTX νλ΄λΌ μ²μΆ ν μΈμΌλ‘ 곡ν 리무μ§λ³΄λ€λ μ λ ΄ν κ°κ²©μ KTX νμΉκΆμ ꡬ맀νκ² λμ΄ μ²μμΌλ‘ KTXλ₯Ό νκ³ μΈμ²κ³΅νμ κ°κ²λμλ€. KTX νλ΄λΌ μ²μΆ ν μΈ νμΉκΆμ λ§ 25μΈλΆν° λ§ 33μΈ μ΄νμ μ½λ μΌ νμμ΄ κ΅¬λ§€ν μ μλ ν μΈ νμΉκΆ μνμ΄λ€. ν μΈμ¨μ μκ°λ³΄λ€ μ΄λ§μ΄λ§νλ€. κ±°μ 40% μ λ ν μΈμ΄λ μ΄μ΄ μ’μΌλ©΄ λ³ΈμΈμ΄ μνλ μκ°λμ κ±°μ λ°κ°μΌλ‘ KTXλ₯Ό ν μ μλμ μ΄λ€. λμ ν©κΈ μκ°λ νλ μ μλ€. λλ μ΄μ°¨νΌ μλ²½κ°μ΄ μΆλ°ν΄μ 곡νμΌλ‘ κ°μΌνμΌλ ν¬κ² μκ΄μμμ§λ§ λ§μ΄λ€.
- ν° μΊλ¦¬μ΄ κ°μ§κ³ KTXνλ κ²½μ° 3,5,6,7,8,10,11,16,17νΈμ°¨ 맨 λ·μ리
KTX μ’μ μ§μ μμ μ§μ μ€μ μ μλ 곡κ°μ 3,5,6,7,8,10,11,16,17νΈμ°¨μ μλ€λ μλ΄κ° λμ¨λ€. λλ λ¨μνκ² μκ°ν΄μ μ μ’μ μͺ½μ μ§ μ£λ κ³³μ΄ μλ μ€ μκ³ 5νΈμ°¨ μ μ’μμ μ맀νλλ° μκ³ λ³΄λ μ§ μ£λ μΉΈμ 맨 λ· μ’μ μͺ½ 볡λμ μμλ€. κ·Έλλ§λ μΈμ²κ³΅νκΉμ§ κ°λ KTXμλ λ§μ μ¬λλ€μ΄ μΊλ¦¬μ΄λ₯Ό λ€κ³ νκΈ° λλ¬Έμ λ€ λ¦κ² λ΄ μ§μ λ μ μλ 곡κ°μ λ¨μμμ§ μμλ€. μΉλ¬΄μμ λμμΌλ‘ μ§μΉΈμ΄ μλ κ³³μ μμ νκ² μ§μ λλ μ μμλλ° κ·Έ μλ¦¬κ° λ°λ‘ 맨 λ· μ’μκ³Ό λ²½ μ¬μ΄μ μλ 곡κ°μ΄μλ€. λ°λΌμ ν° μΊλ¦¬μ΄λ₯Ό κ°μ§κ³ KTXλ₯Ό νλ κ²½μ°μλ 3,5,6,7,8,10,11,16,17νΈμ°¨ 맨 λ· μ’μμ μ맀νλ©΄ 볡λ μ§ μΉΈμλ κ°κΉκ³ , μ§ μΉΈμ κ°λ°©μ λͺ» λ£λλΌλ μ’μ λ€ κ³΅κ°μ λλ©΄λκ² λ€.
4. μ€νλΌμΈ λ€λΉκ²μ΄μ maps.me
μ±μ€ν μ΄μμ μ€νλΌμΈ λ€λΉκ²μ΄μ μΌλ‘ κ²μνλ©΄ μ μΌ μλ¨μ λμ€λ μ΄ν MAPS.ME. μνλ μ§μμ μ§λμ μμΉ μ 보 λ±μ λ€μ΄λ‘λ λ°μ μ€νλΌμΈμμλ μΈ μ μλ μ§λ κ²Έ λ€λΉκ²μ΄μ μ΄νμ΄λ€. ν΄μΈμ λ°μ΄ν°λ‘λ° νΉμ ν΄λμ© μμ΄νμ΄ λΌμ°ν° μμ΄ μ¬ννλ μ¬λλ€μκ² μμ£Ό μ μ©ν κ² κ°λ€. μ€νλΌμΈ μ§λλΌλ νΈκ²¬μ λΉν΄ μκ°λ³΄λ€ λν μΌνκ³ μ ννλ€. νκ΅, νλμ€, κ·Έλ¦¬κ³ μ΅κ·Όμ μ¬νν ν¬λ₯΄ν¬κ° μΈκ° κ΅κ°μμ μ¬μ©ν΄λ΄€λλ° νΉλ³ν λΆνΈν μ μ μμλ€. μ§λμμ μ°Ύμ μ μλ μμΉλ μ₯μλ λ΄κ° μ§μ λ±λ‘ν΄μ μΈ μλ μλ€. μ¬νμ§μμ λ΄κ° κ°κ³ μΆμ κ΄κ΄μ§, μλΉ, μΉ΄ν λ±μ μ λΆ λ―Έλ¦¬ μ§λμ λ±λ‘ν΄λκ³ maps.meλ§ μΌκ³ λ€λ λλ° λ°λ‘ μ¬ν μ± μκ° νμμλ μ λμλ€. νμ§λ§ μ€νλΌμΈμΌλ‘ μ΄μ©νκΈ° λλ¬Έμ μ΄μ μμ λ¨μ μΉ΄λ©λΌ μ 보λ μλ μ ν μ 보 λ±μ λμ€μ§ μλλ€. λ°μ΄ν°λ μμ΄νμ΄λ₯Ό μ΄μ©ν΄μ μΌλ° μ§λλ₯Ό μ¬μ©ν μ μλ μν©μ΄λΌλ©΄ maps.meλ₯Ό μΆμ²νμ§λ μκ² λ€. (λ°μ΄ν°, μμ΄νμ΄λ₯Ό μ¬μ©ν μ μλ μν©μ λλΉν΄ λ€μ΄λ°μλ κ²μ μΆμ²!)
5. κ·Έ μΈμλ...
- νν¬ μμ μ λ°κ³ λμ ν λ¬ μ λ λ€μ 리ν°μΉλ₯Ό λ°λλ€.
μ΄λ²μ νκ΅μ κ°μλ μ¬μ€μ λ° μΆ©λμ μΌλ‘ νν¬λ₯Ό ν κΉνλ λ§μμ 80% μ λ λ¨Ήμλ€. μ§κΈμ μμμΌ μΆ©λμ μΌλ‘ νμ§ μμκ² λ€νμ΄λΌλ μκ°μ΄ λ€μ§λ§ κ·Έ λλ μ λ§ νμ μ΄ μμλ€. μ΄λ° νμ βν¬κΈ° κ³Όμ μ΄ μ£ΌκΈ°μ μΌλ‘ μ°Ύμμ€κΈ°λ νμ§λ§ λ§μ΄λ€. κ²°μ μ μΌλ‘ μ΄λ²μ νκ΅μμ νν¬λ₯Ό νμ§ μμμΌκ² λ€κ³ λ§μμ λ¨Ήκ²λ κ³κΈ°λ νν¬λ₯Ό λ°κ³ λλ©΄ ν λ¬ μ λ λ€μ 리ν°μΉλ₯Ό λ°μμΌνλ€λ κ² λλ¬Έμ΄μλ€. νν¬μ΄μ€νΈ μ¬μ΄μμλ μ€λ ₯μ΄ μλ νν¬μ΄μ€νΈλΌλ©΄ 리ν°μΉκ° νμνμ§ μλ€ vs. μλλ€ μ€λ ₯κ³Όλ κ΄κ³μκ³ μμ μ λ°μ μ¬λμ κ΄λ¦¬ λ°©μμ λ°λΌ 리ν°μΉλ νν¬μ νμν κ³Όμ μ΄λ€λ‘ μκ²¬μ΄ κ°λ¦¬λ λ― νλ€. μ΄μ¨λ κ²¨μ° ν λ¬ μ§λ΄λ€ κ°λλ° ν λ¬ λ€μ 리ν°μΉλ₯Ό λ°μΌλ¬ κ° μ μμ΄μ ν¬κΈ°.
- μ¬λ¦Όν½ μ»¬λ§ μ€ν€μ μ€μ½νλλ μ¬μμ λμ€λ λλ‘λ§ λ§λ€κ³ , κ°κ²©μ΄ λ¬΄μ§ λΉμΈλ€.
μ΄λ² νμ°½ λκ³ μ¬λ¦Όν½μμ μ΅κ³ λ‘ νμ κ° λλ μ’ λͺ©μ μ무λλ 컬λ§μ΄ μλκΉ μΆλ€. μΌλ§μ κΉμ§λ§ν΄λ μ μμ§λ λͺ»νλ μ’ λͺ©μΈλ° μ΄λ κ² κ°μ‘±, μΉκ΅¬λ€κ³Ό λλ¬ μμμ μ΄λ΄λ©΄μ λ³΄κ² λ μ€μ λͺ°λλ€. λ§μ μ¬λλ€μ΄ κ°μ΄μ μ‘Έμ΄λ©° μ¬λ°κ² λ΄€μ κ² κ°λ€. λ μ μ§ λꡬλΌλ λ°°μ°λ©΄ μ·¨λ―Έλ‘ μ¦κΈΈ μ μμ κ² κ°λ€λ μκ°λ νκ²λλ€. λ³Όλ§μ₯μ²λΌ μΆ©λΆν λμ€νν μ μμ§ μμκΉνλ μκ°. μ»¬λ§ μ€ν€μ λΉλ°μ μκΈ° μ κΉμ§λ λ§μ΄λ€. λ¬Όλ‘ λͺ¨λ μ»¬λ§ μ€ν€μ μ€μ½νλλμ 'νΉλ³ν λ'λ‘ λ§λλ κ²μ μλλΌκ³ νλ€. μ¬λ¦Όν½μ²λΌ κ·λͺ¨κ° ν° λνμ μ¬μ©νλ μ€ν€μ μ€μ½νλλμ μ¬ μμΌμ ν¬λ μ΄κ·Έ Ailsa Craigμμ μ±μ·¨ν νκ°μμΈ λΈλ£¨νΌμ μ΄μ©ν΄μ λ§λλλ°, κ° λΉ κ°κ²©μ΄ 150λ§μ μ λλΌκ³ νλ€. ν νμ νμν μΈνΈκ° 8κ°λ μ€ν€μλ§ μ½ μ²λ§ μμ΄ λλμ μ΄λ€. λ€ννλ(!) μΌλ°μΈλ€μ΄ μ·¨λ―Έλ‘ μ¬μ©νλ μ€ν€μ 5~6λ§μ μ λ κ°κ²©λμλ ꡬ맀ν μ μλ€κ³ νλ, μ¬λ¦Όν½ μ΄ νμλ 컬λ§μ λν κ΄μ¬μ΄ μ¬κ·Έλ¬λ€μ§ μκ³ λμ€νκΉμ§ μ΄μ΄μ§ μ μμΌλ©΄ μ’κ² λ€.
- κ·€ λ°μ€ λ¨μκ° μμμ§ κ² κ°λ€.
μ΄κ±΄ μλ‘κ² μκ²λ 'μ¬μ€'μ΄λΌκΈ°λ³΄λ€λ λ¨μν κ°μμ΄λ λλμ μ§λμ§ μμ§λ§, μμ¦ μμ€μμ ν맀νλ κ·€ λ°μ€ λ¨μκ° μμ μ λΉν΄ λ§μ΄ μμμ§ κ² κ°λ€. λ¬Όλ‘ λ΄κ° μ¬κΈ°μ λ§νλ μμ μ κ±°μ 10λ μ΄μ μ μ μ΄μΌκΈ°νλ κ²μ΄μ§λ§. μ΄λ Έμ λ λΆλͺ¨λκ³Ό κ·€μ μ¬λ¬κ°λ©΄ μ΅μ λ¨μκ° κ±°μ 10kg μ λμλ κ² κ°μλ°, μ΄λ²μ νκ΅μ κ°μ λ 보λ 2kg, 3kg, 5kg λ± μμ λ¨μ λ°μ€κ° λ μμ£Ό 보μ΄λ κ² κ°μλ€. 2μμ΄λ©΄ μ¬μ€ μ΄λ―Έ κ·€μ κ±°μ λ€μ΄κ°λ μκΈ°λΌ κ·Έλ¬μ μλ μκ³ , κ·Έκ²μ΄ μλλΌλ©΄ μ΅κ·Όμ 1μΈ κ°κ΅¬, 2μΈ κ°κ΅¬ λ± μꡬ μκ° μ μ κ°κ΅¬κ° λ§μμ Έμ κ·Έλ΄ μλ μμ§ μμκΉ μΆλ€. μ΄λ Έμ λ μλΉ κ° λ μμΌλ‘ λ²μ© λ€λ 컀λ€λ κ·€ λ°μ€κ° μλλΌ, λ΄ ν μμ κ°λ³κ² λ€λ¦¬λ μμ κ·€ λ°μ€κ° μ μ§ μκ²½νκ² λκ»΄μ Έ κΈ°μ΅μ λ¨μλ€.
'LIFESTYLE' μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ λ€λ₯Έ κΈ
νκ΅μμ νλμ€λ‘ κ³ μμ΄ λ°λ¦¬κ³ κ°κΈ° (0) | 2018.03.10 |
---|---|
ν₯λ―Έλ‘μ΄ μΈμ€νκ·Έλ¨ 5κ° - WEEK 10 /ν리μλμ (0) | 2018.03.06 |
ν리 μν νμ λ°°κ²½μΌλ‘ ν ν¬ν μ‘΄ μΆμ² (4) | 2018.02.27 |