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운동

내 생활을 바꿔놓은 데일리 요가 Daily Yoga 승진에 연봉 인상까지 커리어 면에서는 더 바랄 것이 없을 정도로 나름대로 회사에서 인정받으며 살아가던 어느 날, 청천벽력처럼 건강에 적신호가 켜졌다. 지금은 약물치료와 충분한 요양(?)을 함께 해준 덕에 어느 정도 일상생활에 큰 지장 없이 살고 있지만, 당시에만 해도 내가 이렇게 죽을 수도 있겠구나! 혹은 평생 장애를 가지고 살아야 할 수도 있겠구나 하는 생각까지 했을 정도로 심각한 상황이었다. 그때를 계기로 내 생활은 사소한 곳에서부터 달라지기 시작했다. 음식을 먹더라도 건강을 한 번 더 생각하게 되었고, 평생을 멀리해왔던 "운동"의 중요성을 깨닫기 시작한 것이다. 다만 워낙 운동과는 담을 쌓고 살아온 세월이 긴지라 나 같은 사람이 갑자기 새벽에 일어나서 헬스장에 가거나, 야밤에 공원을 돌면서 조깅을 .. 더보기

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